top of page

Welcome to the
Elite Athletic Club

Crafting an exclusive enclave has been the cornerstone of our club since inception - fostering connections among the vanguard of creativity and leadership via the conduit of fitness and wellbeing.

Our quest to curate a confluence
of distinguished individuals from varied sectors of life is relentless, as we strive to broaden our reach whilst ensuring the sanctity and personal nature of your engagement within our circle.

The pathway to membership is designed to uphold the calibre of our community. It begins with the submission of an online application, which is the precursor to a selective, personal engagement. This includes an invitation for a private tour of our premises, followed by an internal evaluation.

CLUB
MEISTÄ
- CHRISTIAN
HAE JÄSENYYS
- QUESTIONEER
TUNNIT
HINNASTO
LAHJAKORTIT
KIRJAUDU
Refer Friends
Blog
Search Results
More

Use tab to navigate through the menu items.

TAUSTA

KYSYMYKSIÄ

Ole hyvä ja täytä kysely, jotta voimme paremmin räätälöidä harjoituksiasi.

Taustakyselyjä

Estimate your amount of physical exercise the last 12 months

Not at all

1-3 times a week

More than 3 times a week

Kuvaile harjoitustasi, jos se on säännöllistä

Mitkä ovat syysi olla harjoittelematta?

What is the duration of your exercises (avg)

30 minutes

60 minutes

90 minutes

Nykyinen kuntotasosiNykyinen kuntotasosi

Nykyinen kardiotasosiNykyinen kardiotasosi

Nykyinen liikkuvuutesiNykyinen liikkuvuutesi

Kuinka paljon nautit treenaamisesta?Kuinka paljon nautit treenaamisesta?

Kuinka tärkeää kilpaileminen on sinulle?Kuinka tärkeää kilpaileminen on sinulle?

Onko sinulla negatiivisia kokemuksia harjoittelusta?

Valitse sinua kiinnostavat urheilulajit

Kävely

Juoksemassa

Pyöräily

Uima

Hiihto

kuntosali

Kuntosalitunnit

Tennis

Sulkapallo

Squash

Pyöriä

alppihiihto

Jooga

Pilates

Liikkuvuus

Nyrkkeily

Kiertoharjoittelu

Kotitreeni

Lentopallo

muu

Muut urheilulajit:

Working hours / day (avg)

8 hours

8-12 hours

More than 12 hours

Does your work include a lot of physical work?

Yes

No

Jos kyllä, kuvaile

Mikä aiheuttaa stressiä?

Miten kestät stressiä?

Vapaa-ajan aktiviteetteja

Onko sinulla diagnosoitu jokin seuraavista

Korkea verenpaine

Korkea kolesteroli

Sydänsairaus

Diabetes

Nivelsairaus

Selän sairaus

Mikä tahansa krooninen sairaus

Raskaus (viimeiset 6 kuukautta)

Jos kyllä, kuvaile

Onko suvussasi jokin sydän- ja verisuonitautien sydän?

Have you suffered any injuries (past 6 months)?

Yes

No

Jos kyllä, kuvaile

Has your doctor at any point prevented you from regular exercise?

Yes

No

Jos kyllä, miksi?

Do you use drugs / medicine on a regular basis?

Yes

No

Jos kyllä, mitä ja miksi?

Kuvaile tavoitteitasi omin sanoin

PainonpudotusPainonpudotus

Paranneltu kehon koostumusParanneltu kehon koostumus

Parantuneet sydän- ja verisuonitasotParantuneet sydän- ja verisuonitasot

Stressin helpotusStressin helpotus

Parantunut lihasvoimaParantunut lihasvoima

Parantunut lihasten kestävyysParantunut lihasten kestävyys

Isommat lihaksetIsommat lihakset

Parempi liikkuvuusParempi liikkuvuus

Enemmän energiaaEnemmän energiaa

Parantunut hyvinvointiParantunut hyvinvointi

muu

Kuinka paljon haluat muuttaa painoasi?

Kuinka paljon olet valmis työskentelemään saavuttaaksesi tavoitteesi?Kuinka paljon olet valmis työskentelemään saavuttaaksesi tavoitteesi?

Kuinka paljon nukut / yö (keskimäärin)?

Kuinka monta tuntia unta koet tarvitsevasi?

Unen laatuUnen laatu

Asiat, jotka vaikuttavat unen määrään ja unen laatuun

EnergiatasoEnergiataso

Kuinka monta ateriaa syöt/päivä?

Aamiainen

Välipala 1

Lounas

Välipala 2

Illallinen

Välipala 3

Välipala 4

Välipala 5

Ravinnon laatuRavinnon laatu

Olen vapaaehtoisesti osallistunut fyysiseen harjoitusohjelmaan Elite Trainers / Healthy Bossin johdolla, joka sisältää, mutta ei välttämättä rajoittuen, paino- ja/tai vastustusharjoituksia. Ottaen huomioon Elite Trainers / Healthy Boss sopimuksen ohjata, avustaa ja kouluttaa minua, vapautan ja vapautan ikuisesti ja pidän täten vaarattomana Elite Trainers / Healthy Boss_cc781905d8bbd8bbd8b3b3b3b3b3b3b työntekijöitä kaikilta nykyisiltä tai tulevilta vaatimuksilta, vaatimuksilta, vahingoilta, kanneoikeuksilta tai kanneperusteilta, jotka johtuvat osallistumisestani tähän tai mihin tahansa harjoitusohjelmaan tai liittyvät siihen, mukaan lukien siitä aiheutuvat vammat.

TÄMÄ LUOPUMINEN JA VASTUUVAPAUTUS SISÄLTÄÄ RAJOITTAMATTA VAHINGOT, JOTKA VOI TAPAHTUVA (1) LAITTEISTA, JOTKA SAATTAA TOIMINNASSA TAI Rikkoutua; JA (2) LAITTEIDEN LIIKAAMISET, PUTOUTUMINEN (3) ULKOILMASSA HARJOITTELUN JÄRJESTYKSESSÄ SAATTAVAT VAURIOT, MUKAAN lukien AUTO-ONNETTOMUKSET JA LASIT TAI MUUHIN LIITTYVÄT ROSKAT HARJOITUKSESSA.

Hyväksyn käyttöehdot

Kiitos lähetyksestä!

bottom of page