top of page
_MG_9565_edited.jpg

BACKGROUND

QUESTIONEER

Please fill out the questioneer to better help us tailor your workouts.​

​

Bakgrundsfrågeställare
Estimate your amount of physical exercise the last 12 months
What is the duration of your exercises (avg)
Din nuvarande konditionsnivåDin nuvarande konditionsnivå
Din nuvarande konditionsnivåDin nuvarande konditionsnivå
Din nuvarande rörlighetDin nuvarande rörlighet
Hur mycket tycker du om att träna?Hur mycket tycker du om att träna?
Hur viktigt är det för dig att tävla?Hur viktigt är det för dig att tävla?
Välj de sporter du är intresserad av
Working hours / day (avg)
Does your work include a lot of physical work?
Har du fått diagnosen något av följande
Have you suffered any injuries (past 6 months)?
Has your doctor at any point prevented you from regular exercise?
Do you use drugs / medicine on a regular basis?
ViktminskningViktminskning
Förbättrad kroppssammansättningFörbättrad kroppssammansättning
Förbättrade kardiovaskulära nivåerFörbättrade kardiovaskulära nivåer
StressavlastningStressavlastning
Förbättrad muskelstyrkaFörbättrad muskelstyrka
Förbättrad muskeluthållighetFörbättrad muskeluthållighet
Större musklerStörre muskler
Förbättrad rörlighetFörbättrad rörlighet
Mer energiMer energi
Förbättrat välbefinnandeFörbättrat välbefinnande
Hur mycket är du redo att arbeta för att nå dina mål?Hur mycket är du redo att arbeta för att nå dina mål?
SömnkvalitetSömnkvalitet
EnerginivåEnerginivå
Hur många måltider äter du/dag?
Kvaliteten på näringenKvaliteten på näringen

Jag har anmält mig frivilligt till att delta i ett fysisk träningsprogram under ledning av Elitränare/Hälsosam chef, som kommer att inkludera, men kanske inte begränsas till, vikt- och/eller motståndsträning. Med hänsyn till Elitränare / Healthy Boss agreement att instruera, assistera och träna mig, gör jag här och för alltid släpper och släpper ur och håller härmed ofarliga Elitränare / Healthy Boss_cc781905-5c1905-5c1905-5c46cde-3c1905-3c1905-5c5cde-3c1905-3c1905-3c56cde-3c1905-3c136cde-3c1905-3c56cde-3c1905-3c56cde anställda från alla anspråk, krav, skadestånd, rätt till talan eller orsaker till åtgärder, nuvarande eller framtida, som härrör från eller är kopplade till mitt deltagande i detta eller något träningsprogram inklusive skador som uppstår därav.

 

DETTA AVSKRIVANDE OCH ANSVARSBEHÖRIG INNEHÅLLER, UTAN BEGRÄNSNING, SKADA SOM KAN OPSTÅS SOM RESULTAT AV (1) UTRUSTNING SOM KAN FUNGERA ELLER BRUTA; OCH (2) EVENTUELL HALK, FALL TAPPNING AV UTRUSTNING (3) ALLA SKADA SOM KAN UPPLÅS SOM RESULTAT AV UTETRÄNING, INKLUSIVE BILOLYCKA OCH SKADA RELATERADE TILL GLAS ELLER ANNAT SKREP VID TRÄNING.

Tack för att du skickade in!

bottom of page