top of page
Träna aldrig ensam

FUNKTIONER

Med vårt team i ryggfickan får du tillgång till vetenskapligt baserad kunskap som används av toppidrottare. Prestanda, Sömn & Återhämtning, Nutrition, Mental Styrka och Biomekanik.

- Marko Yrjövuori

markodash.png

COACHING

Du börjar din coachning genom att fylla i vår survey och prata med din tränare genom vår app. När dina tränares liv börjar utvecklas kommer de att lära sig detaljerna. anpassad tränings- och kostplan som fungerar för din kropp, ditt schema och dina preferenser.

Njut av coachningsprocessen – och få de resultat du förtjänar.

 

Vårt mål är att ta bort all stress kring hälsa och fitness och hjälpa dig att få resultat som håller hela livet. Vi kommer att göra detta genom att ge dig en helt anpassad tränings- och kostplan som fungerar för din kropp och anpassar sig efter ditt schema. Och genom att ge dig det kontinuerliga stödet och ansvaret du behöver för att hålla dig på rätt spår, oavsett hur hektiskt ditt liv blir.

etmenu.png

TRÄNINGSHUB

Vår privata träningsapp är utvecklad av oss för dig från början.

Tillsammans med ett stort antal kunder och årtionden av erfarenhet, vi har fokuserat på features som ger dig resultaten. Appen kopplar samman alla aspekter av ditt välbefinnande och din träning till ett nav, vilket gör att du och din tränare kan interagera med varandra dagligen. Allt du anger i ansökningarna ses och granskas av din coach dagligen.

calendar.png

KALENDER

Allt eftersom din coachning fortskrider kommer dina personliga program att vara tillgängliga i applikationskalendern och tillgängliga när som helst. Din coach kan enkelt göra förändringar om det behövs och anpassa sig efter din situation. Om du reser kan din buss enkelt ge dig ett lämpligt program med den tillgängliga utrustningen. 

 basic'.png

PROGRAM

Kom ihåg: Vi gör inga generiska planer. Istället är allt helt anpassat för din kropp, dina preferenser och ditt schema. Denna uppmärksamhet på kvalitet och personalisering är hur vi har kunnat hjälpa människor att få den kropp och välbefinnande de vill ha.

 

Om du har ett stort evenemang på gång hjälper vi dig att förbereda dig. Om du åker på semester kommer vi att skriva ett träningspass på hotellrum (eller kanske till och med föreslå att du tar ledigt veckan och njuter). Om du har en axelskada ger vi dig övningar för att det ska bli bättre. Om du vill gå ner i vikt de första månaderna och sedan lägga till muskler de närmaste månaderna hjälper vi dig att göra det.

Du berättar för oss vad du vill göra, så hjälper vi dig att göra det. Med andra ord: Det är väldigt anpassat.

news.png

NYHETER OCH ARTIKLAR

Nyheter och synpunkter för att hålla sig frisk, skarp och säker .Få all den senaste vetenskapen och informationen om hälsa och välbefinnande direkt från vår app.


Våra experter producerar regelbundet artiklar som ger dig förstahandsinformation om intressanta ämnen.

PRISSÄTTNING

Välj den plan som passar dig bäst och sätt igång

We don’t have any products to show here right now.

bottom of page