Personal Training

on henkilökohtaista valmennusta, joka pohjautuu asiakkaan 
kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.

Yhdessä personal trainerin kanssa tehdyn ammattitaitoisen 
ja motivoivan harjoitusohjelman avulla harjoittelustasi tulee 
tavoitteellista ja päämäärätietoista.

Olitpa sitten vasta liikuntaa aloitteleva tai edistynyt treenaaja, hyödyt ehdottomasti personal trainerin ammattitaidolla
laatimasta harjoitusohjelmasta, ravitsemussuunnitelmasta ja kannustuksesta. 

Yksilöllisen ohjelman ja upeiden puitteiden avulla onnistut varmasti.

Ota rohkeasti yhteyttä!


Christian Haglund


Valmennus

sopii hyvin monenlaisille ihmisille. Jos olet mukavuudenhaluinen
ja kaipaat takamukselle potkijaa, niin suosittelemme ehdottomasti! 
Kun olet tilivelvollinen syömisitäsi ja treenaamisestasi, niin se auttaa
onnistumaan.

Monelle liikunnan ja kuntosalitreenin aloittaminen on uutta ja 
vierasta. Kuntosali näyttää lähinnä kidutuskammiolta, eikä ole 
mitään tietoa miten liikkeet suoritetaan oikein, turvallisesti ja 
tehokkaasti. Siksi trainerin kanssa on turvallista ja mukavaa 
mennä salille. Juuri sinun tarpeisiisi suunniteltu treeniohjelma 
tulee tehtyä tehokkaasti.

Personal trainer auttaa myös silloin, kun olet harjoitellut jo 
vuosia, ja treeni junnaa paikoillaan. Haluat nousta seuraavalle
tasolle.

Iällä ja sukupuolella ei ole väliä. Ei myöskään sillä, mikä on
omatavoitteesi. Se voi olla 70 kilon painonpudotus, lihasmassan
kasvattaminen, verenpaineen alentaminen, diabetesriskin 
poistaminen, penkkipunnerrus tuloksen kasvattaminen,
kilpaileminen tai jotain aivan muuta.